Yoga & Méditation Parents-Enfants

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Je m’associe à mon amie et enseignante de Yoga et Baby Yoga Noémie Fabre pour vous proposer un magnifique atelier de partages parents/enfants mêlant différentes pratiques : yoga, méditation, musique, contes…

 

Le samedi 25 février de 10h à 12h à l’école Canta danse, 45 rue Nicolas Chorier à Grenoble.

Tarif : 40€ par couple parent/enfant

 

Ensemble, nous irons vers des instants de profonde détente, des jeux qui nous rapprochent les uns les autres et nous aide à ressentir notre corps et nos émotions, des contes et des musiques qui font rêver et bien d’autres surprises.

Cet atelier est un pur moment de joie et de partage. Un condensé de jeux, d’écoute, d’échange, de détente, de rires et de prises de conscience. Vous pourrez acquérir des outils efficaces qui pourront ensuite être reproduites dans votre quotidien.

Lors de cette séance d’1h45, nous vous invitons à :

• un moment privilégié
• une prise de conscience corporelle
• se libérer du stress
• entretenir la complicité
• partager des moments ludiques
• se poser ensemble pour méditer
• se masser
• porter un autre regard sur la relation à l’autre

Cet atelier est prévu pour les enfants de 4 à 10 ans accompagnés d’un parent.

Attention les places sont limitées, merci de vous inscrire sur ce lien Doodle et de me confirmer votre présence par mail

Atelier : méditation pleine conscience

« La Pleine conscience est un état de conscience qui résulte du fait de porter son attention, intentionnellement, au moment présent, sans jugement, sur l’expérience qui se déploie instant après instant. »
Jon Kabat-Zinn

Atelier  pleine conscience au Touvet
le Mercredi 07 Décembre de 18h30 à 20h00

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Qu’est-ce que la méditation pleine conscience ?

La pleine conscience est l’état dans lequel notre attention est consciemment maintenue dans l’instant présent. Cette pratique méditative nous permet de prendre conscience et d’orienter nos pensées, nos émotions et nos actes. En résultent une meilleure santé, un émotionnel apaisé et une clarté mentale.

La méditation pleine conscience nous invite à nous centrer sur le présent, désamorçant ainsi les ruminations mentales et les désagréments émotionnels. C’est une voie vers le lâcher prise et vers le bien-être et la joie dans leur plus simple expression.

Pour qui ?

La pleine conscience s’adresse à tous. Nous pouvons tous trouver l’apaisement dans l’instant présent, en nous reconnectant à nous même, dans notre corps, dans nos ressentis, dans nos pensées.

Pour quoi ?

  • Une réduction du stress et de ses conséquences (perte de sommeil, douleurs d’estomac, manque de discernement…)
  • Une plus grande présence à soi et aux autres
  •  Une meilleure concentration
  •  Une plus grande acuité sensorielle
  • Une ressource pour accompagner les changements et les difficultés de la vie
  • Une plus grande ouverture d’esprit
  • Un calme mental installé
  • Une meilleure santé
  • Une meilleure gestion des peurs
  • Un plus grand discernement

inscription par mail à l’adresse : etreetdevenir@laposte.net

tarif des adhérents à l’association être et devenir : 10€ non adhérents : 12€

Parents – Enfants : Ateliers ludiques et Thérapeutiques

Parents - Enfants : JoiePour les vacances de Noël, je vous propose, avec mon amie Carine, un nouvel atelier Parent-Enfant plein de pétillance.

Ces ateliers sont de purs moments de joie et de partages. Un condensé de jeu, d’écoute, d’échange, de détente, de rires et de prises de conscience.

 

 

Ces ateliers vous invitent à :

  • un moment privilégié
  • entretenir la complicité
  • partager ensemble des moments ludiques
  • se poser ensemble pour méditer
  • Vivre un moment à deux
  • porter un autre regard sur la relation à l’autre
  • découvrir autrement la vision du monde de son enfant

le Flyer

Ces ateliers de 2 heures se dérouleront à Crolles, au centre Edelweiss les :

  • Dimanche 18 Décembre 15h-17h
  • Mercredi 8 Février 10h-12h
  • Mercredi 5 Avril 10h-12h

Participation parent+enfant : 34€

Le nombre de places est limité à 6 familles pour maintenir l’intimité et l’unicité de l’instant. Je vous invite donc à vous inscrire au plus tôt.

Nous sommes à votre disposition pour toute information sur l’atelier.

 

Belle vie,
Carine & Jean-PatrickParents - Enfants : Carine et Jean-Patrick

Soins à distance – Une nouveauté qui se fête

soins à distance énergétiqueLes Soins à distance sont enfin disponibles sur mon site.

Pour fêter cet évènement je vous propose un petit tirage au sort sur ma lettre d’information.

Pour les personnes déjà inscrites sur ma lettre d’information, il y aura un tirage au sort en Octobre et un en Novembre. Je vous offre la possibilité de recevoir une séance à distance offerte. Un tirage au sort sera aussi effectué parmi les nouveaux inscrits à ma lettre d’information en Novembre, Décembre et Janvier.

 

Comment se passe un soin à distances ?

La première étape est celle du rendez-vous. Il nous faut échanger sur vos problématiques et fixer une date et heure de rendez-vous. Une fois la date du soin distant fixée, le paiement via le module paypal (nouvellement installé sur le site) vient valider le rendez-vous. Le jour J, je vous appelle avant de commencer le soin. Nous aurons un deuxième échange téléphonique à la fin du soin afin d’échanger nos ressentis.

Les différences entre les soins au cabinet et les soins à distance sont minimes, chacun à ses avantages. Je pratique des soins à distance depuis plusieurs années et parfois sur de grandes distances (Mexique, Canada…). Cela permet au plus grand nombre de bénéficier de mes services.

Le tarif des soins à distance est le même que pour les soins en cabinet : 60€ la séance de 1h à 1h30

 

Parents- Enfants : Ateliers ludiques et Thérapeutiques

Parents Enfants Suite aux retours très favorables de notre Atelier près rentrés, je vous propose, avec Carine Hirsch, nos Ateliers ludiques et thérapeutiques Parent Enfant. Cet atelier s’adresse aux enfants de 6 à 12 ans, et à leurs parents

Chaque période de vacances scolaires sera l’occasion de participer à un atelier dédié à vous et à votre enfant. Nous vous invitons à renouer avec le lien profond qui unit parent et enfant.

Ces ateliers sont de purs moments de joie et de partages. Un condensé de jeu, d’écoute, d’échange, de détente, de rires et de prises de conscience.

Ces ateliers vous invitent à :

  • un moment privilégié
  • entretenir la complicité
  • partager ensemble des moments ludiques
  • se poser ensemble pour méditer
  • Vivre un moment à deux
  • porter un autre regard sur la relation à l’autre
  • découvrir autrement la vision du monde de son enfant

le Flyer

Ces ateliers de 2 heures se dérouleront à Crolles, au centre Edelweiss les :

  • Mercredi 2 Novembre 10h-12h
  • Dimanche 18 Décembre 15h-17h
  • Mercredi 22 Février 10h-12h
  • Mercredi 19 Avril 10h-12h

Participation parent+enfant : 35€

Le nombre de places est limité à 6 familles pour maintenir l’intimité et l’unicité de l’instant. Je vous invite donc à vous inscrire au plus tôt.

Nous sommes à votre disposition pour toute information sur l’atelier.

 

Belle vie,
Carine & Jean-PatrickIMG_3328

Une fenêtre vers la pleine conscience

« La Pleine conscience est un état de conscience qui résulte du fait de porter son attention, intentionnellement, au moment présent, sans jugement, sur l’expérience qui se déploie instant après instant. »
Jon Kabat-Zinn

Atelierde découverte de la pleine conscience au Touvet
le Vendredi 16 Septembre de 19h30 à 21h30

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Qu’est-ce que la pleine conscience ?

La pleine conscience est l’état dans lequel notre attention est consciemment maintenue dans l’instant présent. Cette pratique méditative nous permet de prendre conscience et d’orienter nos pensées, nos émotions et nos actes. En résultent une meilleure santé, un émotionnel apaisé et une clarté mentale.

La méditation pleine conscience nous invite à nous centrer sur le présent, désamorçant ainsi les ruminations mentales et les désagréments émotionnels. C’est une voie vers le lâcher prise et vers le bien-être et la joie dans leur plus simple expression.

Pour qui ?

La pleine conscience s’adresse à tous. Nous pouvons tous trouver l’apaisement dans l’instant présent, en nous reconnectant à nous même, dans notre corps, dans nos ressentis, dans nos pensées.

Pour quoi ?

  • Une réduction du stress et de ses conséquences (perte de sommeil, douleurs d’estomac, manque de discernement…)
  • Une plus grande présence à soi et aux autres
  •  Une meilleure concentration
  •  Une plus grande acuité sensorielle
  • Une ressource pour accompagner les changements et les difficultés de la vie
  • Une plus grande ouverture d’esprit
  • Un calme mental installé
  • Une meilleure santé
  • Une meilleure gestion des peurs
  • Un plus grand discernement

inscription par mail à l’adresse : etreetdevenir@laposte.net

tarif des adhérents à l’association être et devenir : 10€ non adhérents : 12€

Atelier : Chant Vivant, Chant de l’Être

Chant vivant chant de l'être

Chant Vivant, Chant de l’Être : Atelier de chant intuitif et vibratoire
Le 09 Octobre de 09h00 à 17h00
Générargues (30)

 

Cet atelier est un voyage au chœur de l’instant, une pause dans le temps, un moment d’écoute et de partage. Je vous invite à trouver le son en vous, à en toucher l’essence, à le laisser émerger, naître comme par enchantement. Par le chant vivant, nous laissons nos Êtres s’exprimer à travers nous, nous devenons l’instrument de notre propre expression. En résulte une grande liberté intérieure, un chant harmonieux et la prise de conscience de qui nous sommes.

Nous expérimenterons ensemble le pouvoir du Son, sa capacité à occuper l’espace, à se mouvoir, à émerger du groupe. La sensorialité, le souffle et le silence y sont tout trois conviés. Chant intuitif, chant vibratoire, Vib’Art, chant de Mantras, Nada Yoga, chants du monde, chant en solo, duo, trio, en groupe, chants à réponse, tout est possible mais rien n’est figé.

 

Participation : 60€

Gîte Couleur Nature
1998, route de Mialet
30140 Générargues
possibilité d’hébergement sur place

Le déjeuner sera constitué des plats végétariens apportés par chacun.

Pour toute information et réservation
Jean-Patrick Arnaud
07.82.138.134
contact

Atelier : En route vers l’Encens

encens méditation et détenteJe vous invite à un atelier découverte autour de l’Encens à l’état naturel et des différentes techniques de fumigation.

Lors de cet atelier je vous propose de :

  • vous laisser surprendre par des senteurs subtiles et capiteuses
  • découvrir les résines, les plantes aromatiques, les bois, les racines…
  • découvrir l’usages des encens et leurs histoires
  • développer votre odorat dans la finesse de vos perceptions
  • réaliser vos propres mélanges (détente, harmonie, méditatif…)
  • apprendre à purifier son intérieur.

L’utilisation de l’encens reste avant tout un moment agréable, une pause de senteur qui nous apporte détente et ressources. Dans de nombreuses cultures, les encens les plus précieux comme l’Oliban, le Santal, le Copal… étaient appelés « l’odeur qui plait aux Dieux ». Cet atelier est une véritable immersion dans un univers olfactif, un retour aux sources, à l’origine de la senteur et de la fragrance.

Atelier le 24 Septembre 9h-12h30 à Bernin
me contacter pour que je vous communique l’adresse (atelier chez un particulier)

Participation : 30€

L’atelier sera suivi d’un repas partagé, merci d’apporter un plat salé ou sucré (de préférence végétarien)

Jean-Patrick Arnaud
07.82.138.134
contact@medi-ame.fr

Atelier à la Terrasse : Méditer Comme-Un

médiation compassion terrasseJe vous propose une séance de méditation de groupe sur le thème de l’amour et de la compassion. Ces mots, bien que souvent galvaudés, sont d’une richesse profonde pour celui qui sait les mettre en lumière.

Au rythme de l’ensemble, nous aurons le plaisir de nous redécouvrir à travers des méditations simples et profondes. Un doux équilibre entre pratiques, échanges et instants de silence.

Samedi 13 Février
de 10h à 12h
Les communs, 27 place de la mairie

La participation est libre et consciente.

Merci de vous inscrire par mail ou téléphone (07.82.138.134)

Atelier – Méditation

MéditationQuinze jours après chaque Atelier-Conférence aura lieu un Atelier – Méditation. Nous y aborderons ensemble différent types de méditations avec semence autour du thème définit par la précédente conférence. Cette soirée sera l’occasion de revoir la partie enseignement de la conférence et d’approfondir le sujet par la méditation et quelques exercices en accord avec le thème. Nous explorerons ensemble la voie du méditant et du discernement.

Dates et thèmes des prochains ateliers – méditation :

 

Mercredi soirs de 19h00 – 21h00
Centre Edelweiss – Crolles

Participation financière libre et consciente.
En accord avec les règles établies par l’Université de Nous.

  • Recevoir la lettre d’information