Méditation Samadhi – 2016

Meditation SamadhiLe Samadhi (contemplation de la totalité en sanskrit) est l’état dans lequel tout est là, rien n’est séparé, nous sommes à la fois l’observateur, l’observation et l’observé. Afin de parvenir à cet état modifié de conscience, j’utilise divers supports tels la respiration, les mantras ou l’observation d’images inspirantes. Des exercices simples car la méditation est une chose simple, la complexité que l’on peut y percevoir réside justement dans le fait d’accéder à cette simplicité depuis notre mental mouvementé. Comme le dit un moine zen « Tout est là » et nous pouvons passer une vie entière à tendre vers cette réalité. Ces méditations sont des voyages vers l’essentiel, vers le principe fondamental qui nous anime : l’âme. Lire plus

Atelier – Conférence : L’art de la Guérison

Je vous propose un Atelier – Conférence autour du thème L’art de la guérison. Il aura lieu le 13 Janvier de 19h00 à 21h00 à Crolles, au centre Edelweiss.

Mains_accueilA travers ce thème j’ai voulu faire le jour sur ce qu’est mon métier : la guérison. Nous ne passerons pas en revue toutes les « techniques », il en existe un nombre incalculable dont certaines sont ancestrales. Je ne m’attacherai donc pas à la forme mais bien au fond :

  • Pourquoi parle-t-on guérison ?
  • De quoi guéri-t-on ?
  • Qu’est-ce qu’une maladie ?

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Ateliers – Conférences MédiAme

Ateliers - Conférences : MédiAmeTout au long de l’année 2016, je vous propose des Ateliers – Conférences. Ces derniers se tiendrons le deuxième mardi de chaque mois de 19h00 à 21h00 au centre Edelweiss.

Chaque soirée comportera une partie conférence abordant un sujet sous un éclairage simple et accessible. La seconde partie, « atelier », est la mise en pratique du thème par la méditation ou tout autre exercice en pertinence avec la conférence. Je vous inviterai au partage tout au long de la soirée et nous évoluerons ensemble vers plus de discernement.

Les thèmes des premières conférences sont :

– 13 Janvier : L’art de la Guérison
– 10 Février : Le Son en Soi
– 9 Mars : « Du Souffle aux Sens » introduction à la sensorialité

La participation financière des Ateliers – Conférences n’est pas fixe. C’est une participation libre et consciente en accord avec les règles établies par l’Université du Nous.

Journée : Vivre dans sa vie

Un jour, deux thérapeutes, deux vies, deux histoires et finalement une rencontre enjouée autour d’un thème fascinant : VIVRE

 

Voici une merveilleuse occasion de se rapprocher encore un peu plus de Soi. Nous vous proposons une journée particulière dédiée au vivant :

Vivre dans sa vieUne journée pour expérimenter la vie sous bien des formes, bien des supports…

  • Venez … découvrir une palette d’instants méditatifs, narratifs, ludiques, sensoriels et bien d’autres surprises et curiosités.
  • Venez … partager, à travers l’énergie d’un groupe, chaque moment et  approcher un peu plus encore le sens, la beauté et la joie de la vie, de votre vie.
  • Venez… ouvrir une parenthèse à développer au quotidien.
  • Venez… pour repartir plus léger,  ressourcé et plus… vivant.

C’est pour vous accompagner et partager avec vous cette merveilleuse journée que nous vous retrouverons.

A la rencontre du meilleur de vous-même et de nous-mêmes pour vivre ensemble.

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Ecofestival de Lumbin : c’est reparti

 

Ecofestival en GrésivaudanEt oui, l’édition 2016 est en préparation dans les bacs ! Comme je l’avais déjà annoncé, j’en suis. L’information est fraichement tombé, l’Ecofestival en Grésivaudan aura lieu les 4 et 5 Juin. Car l’Ecocitoyenneté ne se vit pas que sur les festivals et autre regroupements, je vous souhaite d’avoir ce regard ouvert sur le monde, cette notion de mieux être pour cette planète qui nous héberge…

Je ne manquerais pas de relayer les informations sur cette nouvelle aventure humaine et solidaire !

A bientôt !

Méditation la Terrasse – C’est parti !

LMéditation_la_Terasse‘horaire initialement prévu n’était pas en phase avec le le public de l’atelier. Il n’est pas évident de se libérer en début d’après-midi pour des activités détentes.  Nous avons travaillé, avec l’équipe de la MJC de la Terrasse , afin que ce module voit le jour.

Le nouvel horaire est donc le Jeudi de 19h00 à 20h30 hors période de vacances scolaires. Six personnes sont déjà inscrites et c’est avec joie que ce groupe accueillera de nouveaux membres. N’hésitez pas à venir essayer une séance !

Pour plus d’informations sur cet atelier, je vous renvoie vers  l’article « méditation la Terrasse »

Méditation à la Terrasse

Méditation la TerrasseCette année, je propose un atelier de méditation en association avec la MJC de la Terrasse.

Les sessions se dérouleront les Lundi de 14h à15h hors vacances scolaires et jours fériés.

Cet horaire n’est pas habituel. Il offre l’avantage de pouvoir aborder la méditation sans la fatigue d’une journée de travail ou le temps limité et précieux d’une pause déjeuné.


Je vous propose de vivre ensemble l’expérience de la méditation. Je vous invite à la découverte de techniques adaptées. Nous prendrons le temps de la pratique, de l’échange et de la compréhension.

Tout au long de l’année le focus sera successivement mis sur :

  • Les structures et bases de la méditation
  • Les moyens pour accéder à l’état méditatif
  • Les buts de la méditation

Les pratiques que je vous proposes sont diverses, méditation par la visualisation créatrice, par le souffle, la voix et bien d’autres encore.

Ecofestival de Lumbin 2015 – A refaire !

 

Ce fut un weekend magnifique sous le signe de l’EcoDSCF8526citoyenneté. Cette année, j’ai rejoint l’équipe de bénévole de l’écofestival. Une expérience pour laquelle j’ai pris beaucoup de plaisir et dans laquelle j’ai eu le sentiment « d’apporter ma pierre à l’édifice ». Contribuer à cet Ecofestival fût l’occasion de toucher du doigt la capacité humaine à s’unir dans une direction commune, pour un idéal, une juste cause.

J’ai animé deux méditations le dimanche. Une première pour les enfants ; nous avons imité les arbres, sommes devenus des animaux aussi diverses que l’éléphant, la marmotte ou le chat et respiré tous ensemble. Une belle expérience entre enfants et parents qui ont été invités à participer à l’atelier. La méditation adulte quant à elle nous a guidé vers la compassion humaine, la valeur de l’autre dans notre cœur quel que soit le degré d’affinité que l’on entretien avec lui.

Parmi les liens que j’ai pu nouer lors de l’évènement, on m’a proposé de monter un atelier méditation à la Terrasse. Nous allons donc travailler à la mise en place de cet atelier afin de le proposer dés la rentrée scolaire.
L’année prochaine, on remet ça ! Je ne manquerais pas de vous tenir au courant de nos projets pour la saison 2016.

Méditation – Les Midi MédiAme – 2015

Méditation : les Midi MédiAme

Les Midi MédiAme sont des instants de détente dans le tumulte du quotidien. Je vous propose des ateliers de 45 minutes de paix intérieure ; une véritable pause du mental, de l’émotionnel et du corps. De nombreux aspects seront abordés :

  • Des méditations d’alignement
  • Des méditations de visualisation
  • La pratique du souffle (pranayama)
  • Des méditations autour de la couleur
  • Des exercices autour du son
  • Le Silence
  • Et bien d’autres choses…

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Méditation – Septembre 2015

Méditation : du souffle aux Sens

Le cycle Du Souffle aux Sens est un cycle de méditation et d’enseignement accessible à tous : débutants, initiés et confirmés. Nous visiterons ensemble les fondamentaux de la méditation tels l’assise, la force du groupe, l’état de paix intérieure, la réalisation, les sens et bien d’autres aspects.

J’ai créé ce cycle autour des Sens car l’univers sensoriel est l’une des clés de la méditation. Quelle doit être notre posture sensorielle quand nous méditons ? Comment intérioriser nos sens ? Comment aller au-delà de l’illusion ou du préjugé ?

 

 

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