Méditation : du Souffle aux Sens

Le cycle de méditation du Souffle aux Sens est un cycle de méditation et d’enseignement accessible à tous : débutants, initiés et confirmés. Nous visiterons ensemble les fondamentaux de la méditation tels l’assise, la force du groupe, l’état de paix intérieure, la réalisation, les sens et bien d’autres aspects.

Méditation La méditation est pour moi devenu un sujet d’étude autant qu’un art de vivre. Dans mes recherches, j’ai pu constater que bien des pratiques instaurent un cadre strict et rigoureux mais que dans les faits, dans ce qu’est l’homme fondamentalement, on ne peut se restreindre ainsi. En construisant ce cycle j’ai cherché à enseigner le fond avant la forme. Certes je propose différents protocoles de méditations, différents cadres mais je n’en impose aucun. Il y a autant de types de méditation que de méditants !

J’ai créé ce cycle autour des Sens car l’univers sensoriel est l’une des clés de la méditation. Quelle doit être notre posture sensorielle quand nous méditons ? Comment intérioriser nos sens ? Comment aller au-delà de l’illusion ou du préjugé ?

 

Lien vers les Sessions de Septembre 2015

 

Détail des sessions :
  • Session 01 : Le souffle et l’attention
  • Session 02 : Vision globale des Sens
  • Session 03 : L’Ouïe : Entendre la présence
  • Session 04 : Le Toucher : Derrière le voile
  • Session 05 : La Vue : La mise en application
  • Session 06 : Récréation : MédiLudique
  • Session 07 : Le Goût : Les Valeurs de l’être
  • Session 08 : L’Odorat : Devenir
  • Session 09 : Travail commun : revue et approfondissement
  • Session 10 : Travail commun : revue et approfondissement
  • Journée d’intégration : Synthèse du cycle et nouveau regard

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