Méditation Samadhi – 2016

Meditation SamadhiLe Samadhi (contemplation de la totalité en sanskrit) est l’état dans lequel tout est là, rien n’est séparé, nous sommes à la fois l’observateur, l’observation et l’observé. Afin de parvenir à cet état modifié de conscience, j’utilise divers supports tels la respiration, les mantras ou l’observation d’images inspirantes. Des exercices simples car la méditation est une chose simple, la complexité que l’on peut y percevoir réside justement dans le fait d’accéder à cette simplicité depuis notre mental mouvementé. Comme le dit un moine zen « Tout est là » et nous pouvons passer une vie entière à tendre vers cette réalité. Ces méditations sont des voyages vers l’essentiel, vers le principe fondamental qui nous anime : l’âme.

Nous étudierons ensembles quelques passages des Yoga Sutras de Patanjali, texte emblématique du Yoga qui nous renseigne et nous enseigne sur le chemin vers Samadhi.

Ce que vous apportent ces méditations :

  • un chemin vers la paix intérieure
  • un travail sensoriel profond
  • une augmentation du bien-être global
  • un plus grand discernement
  • un meilleur contrôle émotionnel
  • plus de concentration
  • la conscience de l’unité entre le corps et l’esprit

 

Pontcharra
Le Mercredi de 19h00 à 20h30
premier cours le 20 Janvier puis tout les 15 jours
Centre Gentiane

Grenoble (43 rue de Stalingrad)
Deux Vendredi par mois
L’antre de Soi

 

Tarif : 15€/séance de 1h30

Plus d’informations sur la méthode de méditation Samadhi

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